Absolument. Cette méthode a été conçue pour les personnes qui n’ont pas une minute à perdre. Les séances durent entre 15 et 20 minutes, sans salle de sport, et s’adaptent à tes rendez-vous, tes déplacements, et ton agenda pro. Elles peuvent être réalisées sur rdv soit en visio soit en présentiel avec un coach soit en autonomie directement sur l’application de SBN.

Non. Tu pourras continuer à manger ce que tu aimes, sortir au restaurant, boire un verre si tu le souhaites… tout en atteignant tes objectifs. Ici, on travaille sur une alimentation durable, stratégique, et adaptée à ton rythme de vie. Sans frustration. Pour continuer de participer régulièrement à des moments sociaux, qui permettent de faire du réseau.

Pas du tout. Les séances sont réalisables n’importe où : chez toi, en déplacement, dans une chambre d’hôtel ou même en extérieur. Tu n’as besoin que de ton corps et de 2 m² au sol.

Ici, on ne parle pas de motivation, mais de méthode. Tu n’as pas échoué, c’est le système qu’on t’a vendu qui était inadapté à ton mode de vie. SBN est une méthode 360° pensée pour des gens comme toi, avec des outils concrets à appliquer dans le réel, pas dans un monde idéal.

Tu verras déjà une différence sur ton énergie, ton mental et ta motivation dès les 2 premières semaines. Et en 90 jours, des résultats visibles et durables, même avec un agenda de ministre.

Pas du tout. La méthode est mixte. Elle a accompagné aussi bien des dirigeantes d’entreprise que des chefs d’équipe masculins. Ce qui compte, c’est ton niveau d’engagement, pas ton genre.

C’est même pensé pour ça ! Que tu sois à l’aéroport, en séminaire, en déplacement client ou en hôtel, tu auras toujours des solutions. Tout a été testé dans des contextes réels.

Tu crois manquer de volonté, mais en réalité tu manques d’un système simple et motivant qui t’économise de l’énergie mentale. Ici, on ne te demande pas d’être parfait, mais d’avancer un peu chaque jour. La discipline vient avec la clarté.

Oui, à 100%. L’état d’esprit, la gestion du stress, la confiance en soi et la charge mentale sont intégrés dans l’accompagnement. Le but : t’aider à retrouver ton leadership intérieur et ton équilibre, pour performer sans t’épuiser.

Tout est adapté à ton rythme, ton niveau, tes préférences alimentaires, tes objectifs, tes contraintes (enfants, entreprise, voyages…). Tu n’es pas un numéro. Ici, tu as un coach haut de gamme, pas une appli générique.

Des CEO, indépendants, médecins, avocats, commerçants, dirigeants de casinos, restaurateurs, formateurs… de 25 à 60 ans. Tous avec une vie pro intense. Et tous bluffés par les résultats.

C’est prévu aussi. Tu peux commencer par faire le test et obtenir ta note santé personnalisée, je te l’envoie personnellement avec mes premières recommandations. Ensuite, à toi de voir si on va plus loin ensemble.

Simple. Fait le test santé juste à coté ou au dessus (ça prend 2 min), reçois ta note /20, et Clément t’appelle personnellement pour en parler avec des axes d’améliorations.

Au même titre qu’un Architecte qui vient prendre les mesures sur un chantier. aucun accompagnement ne se ressemble, c’est-à-dire que c’est à l’issue de la première consultation offerte, que je peux t’adresser deux devis ultra personnalisés. La première consultation est offerte et sans engagement. Ensuite, on te propose un accompagnement à la hauteur de ta vision.

Parce qu’il est comme toi : entrepreneur, père de famille, souvent en déplacement. Et parce qu’il applique lui-même la méthode qu’il enseigne. Il a déjà aidé plus de 100 dirigeants à transformer leur quotidien sans renoncer à leur business ni à leur vie sociale.

Ce programme vise à améliorer la productivité, l’efficacité et le bien-être des salariés. Il favorise la cohésion d’équipe, la communication interne, la gestion du stress, et met en avant la santé via la nutrition et l’activité physique.

Parce qu’une équipe en bonne santé, c’est une équipe plus performante, plus soudée et moins absente. Une alimentation adaptée et une meilleure gestion de l’énergie mentale et physique ont un impact direct sur la concentration, l’ambiance de travail et la productivité globale.

Oui. Le programme propose des activités modulables avec plusieurs niveaux de difficulté, encadrées par des professionnels. Chacun peut participer, qu’il soit sportif aguerri ou totalement débutant. Personne ne se sent exclu.

Cela varie selon vos besoins : d’une demi-journée à une journée complète. Chaque programme est personnalisé en fonction des contraintes horaires, des objectifs et de l’effectif de l’entreprise.

Nous organisons un entretien initial de 30-40 minutes avec la direction ou le responsable RH pour cerner les besoins, les objectifs et les valeurs de l’entreprise. Ensuite, nous co-construisons une journée 100% personnalisée, validée à chaque étape.

Nous proposons des questionnaires avant/après et la possibilité d’intégrer des indicateurs RH (absentéisme, engagement, satisfaction, coopération, etc.) pour mesurer l’effet sur vos équipes.

Le budget varie entre 1500 et 5000€ HT selon la durée, le lieu, les effectifs et les activités choisies. Chaque devis est 100% personnalisé. C’est un investissement durable pour votre capital humain.

Oui ! Les OPCO et organismes de formation peuvent prendre en charge tout ou partie de la journée, notamment si elle est orientée prévention santé ou compétences comportementales 

Dans vos bureau, dans une salle de réunion, ou dans un espace vert, dans un hôtel. Nous nous adaptons à votre environnement, vos préférences et vos contraintes logistiques.

Clément Alonso est Diététicien, Coach Sportif, Préparateur Mental et conférencier. Il accompagne depuis 2019 des dirigeants et leurs équipes à travers toute la France et l’Europe (Casino Barrière, Aquabella Aix, etc.) avec des journées impactantes, ludiques et inoubliables.

Tous les intervenants sont formés aux gestes de premiers secours. Nous pouvons également prévoir la présence d’un professionnel de la sécurité si besoin. Mais surtout : nous anticipons pour éviter tout imprévu.

Oui, avec plaisir. Voici deux vidéos de référence :
– Casino Barrière Cap d’Agde
– Hôtel Aquabella Aix-en-Provence